运动员就是一个很好的榜样，我们可以向他们学习。他们希望避免演出前或演出后出现糟糕的结果。他们担心糟糕或不完美的表现会带来负面后果。他们害怕令球队、教练和父母失望，害怕达不到他们的期望。
他们担心很多他们无法控制的事情，而这些都是无用的担心，因为他们将精力从他们可以控制的事情上转移开：他们的承诺、训练、纪律、心理准备、营养等。
公开演讲技巧
5. 害怕尴尬
犯错是每个人生活中的一部分。
尴尬与害怕被拒绝有关。当你认为别人把你看作傻乎乎、愚蠢或无足轻重的时候，就会发生这种情况。
6. 害怕出售
对于大多数小企业主来说，销售过程是一个挑战。尤其是当他们必须发表演讲（用英语演讲）来推销或销售产品或服务时。
许多企业家在“推销”方面遇到困难，这在他们公开演讲时就很明显。
他们似乎对自己或自己的产品/服务缺乏信心。他们害 西班牙赌博数据 怕失败，甚至害怕达成交易。
好消息是：这些恐惧可以通过正确的心态、训练和实践来克服。
7. 害怕别人
对人的恐惧也称为社交焦虑。如果您独处时感到舒适，但在社交场合却感到不自在，那么您的问题可能是害怕他人。
与他人互动会产生不舒服的自我意识（就好像你从外部看待自己）、判断和评价的感觉。
8. 害怕徒劳
您是否曾经感觉自己的努力都白费了？
你有没有问过自己：“我是谁？我只是一个人，我一个人能做什么？ ”
这就是对徒劳无功的恐惧。