谁会想到我们的手腕很快就会比我们更了解我们的健康状况呢？得益于智能手表和健身追踪器等健康产品，我们不再需要医疗记录——手臂上的数字日记知道我们是否采取了足够的步数、心率是否飙升或何时应该紧急深呼吸。这些小全能者也确保我们在办公室里生活得更健康一些。也许这会让你的老板少生病一两天！
从计步器到睡眠追踪器再到呼吸教练——智能健康设备概述
计步器、呼吸教练和心跳耳语器
智能手表不仅激励我们多运动，当再次“迈步”时，它们还 克罗地亚 电话数据 是我们的个人啦啦队。脉搏和呼吸监测可确保我们在会议时间较长时不会气喘吁吁。当“心跳加速警报！”响起时，很明显：马拉松项目也许应该被喝咖啡休息一下。快速查看您的手腕，我们就知道它是否适合——健身或不适合。
血糖和血压——现在就去
对于必须兼顾血糖和血压的科技迷来说，这些小工具是他们的梦想。因为您现在不需要进行繁琐的测试，而只需查看智能手表，看看这些值是否仍在绿色范围内。这确实是一种解脱，尤其是对于患有慢性病的人来说，同时也是对其他人的可靠提醒：“在下一个项目进展顺利之前先喘口气。”
更好的空气，更好的心情
任何在办公室待了很长时间的人都知道：新鲜空气可以真正改变游戏规则。当空气变得粘稠时，智能设备会提醒我们应该紧急打开窗户。呼吸追踪显示我们真正呼吸的频率 - 或者我们是否更像是“我会屏住呼吸直到通话结束”类型。