惊讶吗？不必惊讶。献血有很多好处。
我的曾祖母曾经说过，偶尔流点血没关系，因为这样你就会有“新鲜血液”。新鲜血液会让你更明亮、更健康。
她肯定说得对。
一项研究表明，献血实际上可以降低心脏病发作甚至癌症的风险。根据心理健康基金会的一份报告，献血有助于减轻压力、改善情绪、消除负面情绪等等。
献血会让我虚弱吗？
有些人会感到虚弱几个小时，但大多数人会在一小时或更短的时间内恢复。一篇文章 摩尔多瓦电报列表 写道：“许多人会在注射针头的手臂感到虚弱。
建议您在献血后五小时内避免剧烈体力活动或举重物。”
您多久可以献血一次？
您可以每8至12周定期献血一次。美国红十字血液服务中心的
规定 如下：两次全血捐献之间必须至少间隔8周（56天），两次Power Red血型捐献之间必须至少间隔16周（112天）。全血捐献者每年最多可以献血6次。血小板捐献者可以每7天献血一次，每年最多献血24次。自体血型捐献者（自我捐献者）的规定有所不同。
献血需要多长时间？
从登记到检测、献血到康复，整个过程大约需要一个半小时。就这么简单。