由于总是不得不做同样的事情而造成的磨损，你的注意力会集中在其他地方寻找新的刺激。这里有各种各样的人，因为并不是每个人都需要新任务才能对自己的工作感到满意。
社交健康对于避免分心和提高注意力水平至关重要，因为与周围人的关系不佳会直接影响您保持专注的能力。冲突管理是您注意力水平的关键点，因为当您积累许多公开冲突时，您更容易失去注意力。不知道如何处理与他人的冲突，可能会导致你的思绪分散并失去注意力。
实用提示：管理所有冲突并快速完成。我推荐Montse Mir 和 Carol Pinilla 撰写的这篇精彩文章，其中包含管理冲突的工具。
影响你注意力的另一个关键因素是你的人际关系质量，因为与你 创始人电子邮件列表 的同事关系不好可能会转移你的注意力到你的孤独感上。这种情况也会导致你对公司的归属感为零，让你很难投入并专注于团队的任务。
实用提示：每周安排小型会议，以增强员工的认同感并与团队建立信任。在这种情况下，我们讨论的不是非常广泛的会议，15 分钟就足够了。
就您而言，您更热衷于技术吗？我推荐以下应用程序来训练您的注意力：
认知健康
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现在轮到你了！影响你注意力持续时间的最大障碍是什么？您通常采取哪些策略来保持注意力集中？您多久练习一次提高集中注意力的能力？请在评论部分留下你的印象谢你 1000！