您的大脑消耗大约身体总能量的 25%。
从更日常的角度来说，这意味着你四分之一的精神能量用于思考和记忆。大脑非常聪明，它会尝试重复完全相同的行为模式以节省尽可能多的能量。他多么聪明啊！
精力充沛意味着您在精神上做好了完成所有任务的准备，而当您精力不足时，则意味着您已经很累并且您几乎不想投入任务和/或活动。
考虑到工作团队中有很多人，工作方式也多种多样，每个人在同一天的精力水平不同是很正常的。
这种能量水平不仅取决于每个人各自的感受，还取决 人力资源总监电子邮件列表 于团队成员之间的互动类型。
如果有一项活动确实让很多人精疲力尽，那么毫无疑问，它与协作者必须与团队其他成员一起做出的大量决定（是否与其他协作者同意）有关才能完成他们的工作。
团队在整个工作日做出的（有时是荒谬的）决定浪费了多少精力？
这种能量限制会产生许多后果，下面我想与您分享我们的大脑必须考虑的一些重要注意事项：
大脑不明白生产力方法论是它的救赎：大脑讨厌做出改变，因为这会带来能量消耗，这就是为什么当我们想要在组织中实施改进或计划我们必须做的事情时，它是如此重要的是要逐渐这样做。在一个人意识到改变确实改善了他们的生活质量之前，他们的大脑会不断地努力抛弃任何新的生产习惯。
你能给大脑最好的礼物就是习惯：根据前面的观点，我们试图改变的一切最终都会成为一种习惯。少查看电子邮件、在休息时多喝水或记录收到的打扰次数……这些习惯会消耗时间、精力和注意力。尝试立即改变一切是不应用任何东西的最佳方法（并增加你的挫败感背包的重量）。因此，养成新的习惯，但一次一个。